</iframe</noscript> <!-- End Google Tag Manager (noscript) --> <a href="#main-content" class="u-skip-to-content">Ohita navigaatio</a> <nav> <div class="oaj-bar"> <div class="content-wrapper-wide"> <a class="oaj-bar__link" href="https://oaj.fi/"> <img class="oaj-bar__image" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/oajfi.png" alt="Oaj.fi-sivustolle"> </a> <a class="oaj-bar__link oaj-bar__stripe" href="https://opettaja.fi/"> <img class="oaj-bar__image" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/opettajafi.png" alt="Opettaja.fi-sivustolle"> </a> </div> </div> <header class="site-masthead content-wrapper-wide" role="banner"> <a class="home-link" href="https://www.oajetelasavo.fi" rel="home"> <picture class="home-link__site-logo"> <img src="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/104a9eb7-alueet-oaj-logo-rgb-400px.png" alt="" class="home-link__site-logo__img" /> </picture> </a> <button class="mobile-menu-toggle u-hide-desktop theme-color" id="js-menu-toggle" data-cmd="toggleMobileMenu" data-ctrl="Menu" aria-expanded="false"> <span class="mobile-menu-toggle__text">Valikko</span> <img id="js-menu-icon" class="mobile-menu-toggle__icon" aria-hidden="true" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/mobile-menu-turqoise.svg" data-icon-close="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/mobile-menu-turqoise-close.svg" alt="Etusivulle" > </button> <div class="nav" id="js-menu"> <ul class="menu-depth-1 nav__list nav__list--primary theme-color-bg-mobile"> <li class="nav__item nav__item--primary nav__item--home" id="nav__item_home"> <a class="nav__link nav__link--primary nav__link--home"> Etusivu </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-283" id="nav__item_283"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajetelasavo.fi/ajankohtaista/"> Ajankohtaista </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-31" id="nav__item_31"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajetelasavo.fi/keita-me-olemme/"> Keitä me olemme? </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-43" id="nav__item_43"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajetelasavo.fi/jasenyys/"> Jäsenyys </a> </li> <li class="nav__item nav__item--primary theme-color-menu-item menu-item menu-item-37" id="nav__item_37"> <a class="nav__link nav__link--primary" href="https://www.oajetelasavo.fi/mita-me-teemme/"> Mitä me teemme </a> </li> <li class="nav__search" id="js-search-li"> <button class="nav__search-toggle theme-color-bg" id="js-search-toggle" data-ctrl="Menu" data-cmd="toggleSearch" aria-label="Avaa haku" aria-expanded="false"> </button> <div class="nav__search-container" id="js-search-container" aria-hidden="true"> <form class="search-form" method="get" action="https://www.oajetelasavo.fi/"> <label for="js-search-input" class="u-sr-only">Etsi sivustolta…</label> <input class="search-form__input" id="js-search-input" name="s" placeholder="Etsi sivustolta…"> <button class="search-form__submit theme-color-bg" type="submit" aria-label="Etsi sivustolta"><span class="u-hide-mobile">Etsi sivustolta</span></button> </form> </div> </li> </ul> <ul class="menu-depth-1 nav__list nav__list--secondary theme-color-bg-light-mobile"> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_4360"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajetelasavo.fi/yhteystiedot/"> Yhteystiedot ja laskutus </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_4375"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajetelasavo.fi/jasenyhdistykset/"> Jäsenyhdistykset </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_88"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajetelasavo.fi/aineistot/"> Aineistot </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_6908"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajetelasavo.fi/yhteistyokalenteri/"> Yhteistyökalenteri </a> </li> <li class="nav__item nav__item--secondary" id="nav__item_1018"> <a class="nav__link nav__link--secondary" href="https://www.oajetelasavo.fi/linkit/"> Linkit </a> </li> </li> </ul> </div> </header> </nav> <div id="main-content" class="site-wrapper"> <div class="content-wrapper-wide"> <div class="single__post__hero-container"> <div class="single__post__hero-img__container js-object-fit-image-container"> <img width="1024" height="411" src="https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px-1024x411.jpg" class="single__post__hero-img js-object-fit-image wp-stateless-item" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px-1024x411.jpg 1024w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px-320x128.jpg 320w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px-768x308.jpg 768w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px-1536x616.jpg 1536w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px-1600x642.jpg 1600w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" data-image-size="large" data-stateless-media-bucket="oaj-production" data-stateless-media-name="2022/01/9c046248-blogi_pelkat_hipsut_tumma_1920x900px.jpg" /> </div> </div> </div> <div class="content-wrapper-narrow"> <div class="share-icon__wrap-neg"> <a class="share-icon__link" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.oajetelasavo.fi/blogit/blogissa-mista-meille-lisaa-tyohyvinvointia/" target="__blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="share-icon__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/facebook-share.svg"> <span class="u-sr-only">Jaa Facebookissa</span> <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> <a class="share-icon__link" href="http://twitter.com/share?&url=https://www.oajetelasavo.fi/blogit/blogissa-mista-meille-lisaa-tyohyvinvointia/" target="__blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="share-icon__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/twitter-share.svg"> <span class="u-sr-only">Jaa Twitterissä</span> <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> <a class="share-icon__link" href="https://www.linkedin.com/cws/share?url=https://www.oajetelasavo.fi/blogit/blogissa-mista-meille-lisaa-tyohyvinvointia/" target="__blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="share-icon__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/linkedin-share.svg"> <span class="u-sr-only">Jaa LinkedInissä</span> <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> </div> </div> <main class="single__post__container content-wrapper-narrow"> <div class="single__post__meta"> <span class="single__post__category">Blogi Työhyvinvointi </span> <span class="single__post__divider">|</span> <span class="single__post__date">10.11.2022</span> </div> <h1 class="single__post__title">Blogissa: Mistä meille lisää työhyvinvointia?</h1> <div class="single__post__line"></div> <div class="single__post__content"><p><span style="font-weight: 400">Monesti kahvipöydissä puhutaan siitä, miten työnantaja ei tarjoa sitä tai tätä työhyvinvointia edistävää asiaa. Kuinka voisimme paremmin, jos meilläkin olisi tarjolla joku toisen työnantajan tarjoama etu käytössä. On helppoa ulkoistaa työhyvinvointi työnantajalle tai johonkin etuun tai palveluun. Tosiasiassa työhyvinvointi lähtee meistä itsestämme. Siitä, kuinka suhtaudumme itseemme ja työyhteisön muihin jäseniin. Itse kukin meistä voi vaikuttaa työpaikan myönteiseen ilmapiiriin. </span></p> <p><span style="font-weight: 400">Ihan peruskäytöstavoilla päästään jo pitkälle; muistetaan tervehtiä muita, arvostetaan muiden tekemää työtä ja kiinnitetään huomiota siihen, miten asioista puhutaan. Jatkuva epäkohdista, oikeista tai kuvitelluista, valittaminen johtaa helposti negatiiviseen kierteeseen. Epäkohtiin tulee puuttua ja tuoda ne esiin, mutta kaikesta jatkuva valittaminen ei edistä kenenkään työhyvinvointia. </span></p> <p><span style="font-weight: 400">Elämme vuoden synkintä aikaa. Pimeys, lyhenevät päivät ja monella opettajalla loppuvuoteen kasautuva työruuhka aiheuttavat helposti itse kullekin haasteen jaksamiseen ja hyvinvointiin. Etsimällä pieniä ilonaiheita ja jakamalla niitä työpaikalla ja ystäväpiirissä saa kaikkien vointia, jos ei nyt paranemaan, niin ainakin keventymään. Aivot on sillä tavalla huijattavissa, että se vahvistuu mitä haluamme ajatuksissa vahvistaa. Itse tsemppaan itseäni jo aamulenkillä koirien kanssa pimeydessä otsalampun kanssa kulkiessa; onpa kiva kun ei sada, hyvä juttu ettei ole liukasta, mukavan happirikas ilma jne. Kannustan sinuakin kokeilemaan, kun huomaat ajattelevasi negatiivisesti jostain. Mitäpä jos kokeilisit löytää tilanteesta jotain myönteistä? </span></p> <p><span style="font-weight: 400">Työnantajan on huolehdittava työympäristön turvallisuudesta, hyvästä johtamisesta ja työntekijöiden yhdenvertaisesta kohtelusta. Työntekijällä on kuitenkin suuri vastuu oman työkykynsä ja ammatillisen osaamisensa ylläpitämisestä. Itse kukin meistä voi vaikuttaa myös työpaikan myönteiseen ilmapiiriin. Laitetaan hyvä kiertämään ja huolehditaan siitä, että ei olla itse se työpaikan hapannaama ja ikuinen marisija. </span></p> <p> </p> <p><span style="font-weight: 400">Mari Järvenmäki </span></p> <p><span style="font-weight: 400">Kirjoittaja on edunvalvontajaoston pj ja pääluottamusmies </span></p> <p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-6677" src="https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/02/f59089e6-mari2-320x321.png" alt="" width="320" height="321" srcset="https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/02/f59089e6-mari2-320x321.png 320w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/02/f59089e6-mari2-150x150.png 150w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2022/02/f59089e6-mari2.png 323w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></p> </div> </main> <div class="bottom-section u-pt-2 u-pb-2"> <div class="content-wrapper grid"> <div class="grid__item ml-4 bottom-section__content"> <h2 class="bottom-section__title"> <span aria-hidden="true"><span class="bottom-section__title__dash">/</span>/ </span> Uutiset </h2> <div> <div class="bottom-section__content u-mb-1"> <p class="bottom-section__content__title">Uutiset</p> <a href="https://www.oajetelasavo.fi/uutiset/hyvaa-joulua-2024/"> Hyvää joulua 2024 <img class="highlights__button--readmore" aria-hidden="true" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/arrow-right.svg"> </a> <p class="bottom-section__content__title">23.12.2024</p> </div> <div class="bottom-section__content u-mb-1"> <p class="bottom-section__content__title">Hallitus</p> <a href="https://www.oajetelasavo.fi/hallitus/tiivistelma-hallituksen-kokouksesta-3-12-2024/"> Tiivistelmä hallituksen kokouksesta 3.12.2024 <img class="highlights__button--readmore" aria-hidden="true" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/arrow-right.svg"> </a> <p class="bottom-section__content__title">18.12.2024</p> </div> <div class="bottom-section__content u-mb-1"> <p class="bottom-section__content__title">Uutiset</p> <a href="https://www.oajetelasavo.fi/uutiset/valtuustoterveisia-oajn-valtuustosta-aluepuheenvuoro/"> Valtuustoterveisiä OAJ:n valtuustosta - Aluepuheenvuoro <img class="highlights__button--readmore" aria-hidden="true" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/arrow-right.svg"> </a> <p class="bottom-section__content__title">22.11.2024</p> </div> </div> </div> <div class="grid__item ml-4 bottom-section__content"> <h2 class="bottom-section__title"> <span aria-hidden="true"><span class="bottom-section__title__dash">/</span>/ </span> Tapahtumat </h2> <div> </div> </div> <div class="grid__item ml-4 bottom-section__content"> <h2 class="bottom-section__title"> <span aria-hidden="true"><span class="bottom-section__title__dash">/</span>/ </span> Yhdistyksemme </h2> <div> <p class="bottom-section__content__text">Alueyhdistys toimii OAJ:n paikallisyhdistysten sekä ala- ja oppilaitoskohtaisten jäsenyhdistystensä edunvalvonnan ja koulutuksen tukena. Alueyhdistyksen jäsenyhdistyksissä on yhteensä n. 16 000</p> </div> </div> </div> <div class="content-wrapper grid"> <div class="grid__item xs-12 m-4"> <a class="banner" href="https://www.oaj.fi" target="__blank" rel="noopener noreferrer" > <div> <div class="object-fit-absolute-container js-object-fit-image-container"> <img width="768" height="1024" src="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/09/93f50e83-ruudut.jpg" class="banner__image js-object-fit-image wp-stateless-item" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/09/93f50e83-ruudut.jpg 768w, https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/09/93f50e83-ruudut-320x427.jpg 320w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" data-image-size="large" data-stateless-media-bucket="oaj-production" data-stateless-media-name="2019/09/93f50e83-ruudut.jpg" /> <span class="u-sr-only">Linkki OAJ:n verkkosivuille</span><span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </div> </div> </a> </div> <div class="grid__item xs-12 m-4"> <a class="banner" href="https://www.oaj.fi/jasenyys/" target="__blank" rel="noopener noreferrer" > <div> <div class="object-fit-absolute-container js-object-fit-image-container"> <img width="1024" height="480" src="https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2018/10/cfcbded6-vky_etusivu_brandikuva_varikas_1920x900px-1024x480.jpg" class="banner__image js-object-fit-image wp-stateless-item" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://mallisivut.oaj.fi/uploads/2018/10/cfcbded6-vky_etusivu_brandikuva_varikas_1920x900px-1024x480.jpg 1024w, https://mallisivut.oaj.fi/uploads/2018/10/cfcbded6-vky_etusivu_brandikuva_varikas_1920x900px-320x150.jpg 320w, https://mallisivut.oaj.fi/uploads/2018/10/cfcbded6-vky_etusivu_brandikuva_varikas_1920x900px-768x360.jpg 768w, https://mallisivut.oaj.fi/uploads/2018/10/cfcbded6-vky_etusivu_brandikuva_varikas_1920x900px-1600x750.jpg 1600w, https://www.oajetelasavo.fi/uploads/2018/10/cfcbded6-vky_etusivu_brandikuva_varikas_1920x900px.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" data-image-size="large" data-stateless-media-bucket="oaj-production" data-stateless-media-name="2018/10/cfcbded6-vky_etusivu_brandikuva_varikas_1920x900px.jpg" /> <span class="u-sr-only">Liity jäseneksi</span><span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div class="content-wrapper grid"> <div class="grid__item s-12"> <h2 class="bottom-section__title"> <span aria-hidden="true"><span class="highlights__title__dash">/</span>/ </span> Oikopolut </h2> <ul class="list-ib u-mb-0"> <li class="bottom-section__content__title bottom-section__shortcut"> <a class="grid__item" href="https://www.oph.fi">Opetushallitus</a> </li> <li class="bottom-section__content__title bottom-section__shortcut"> <a class="grid__item" href="https://minedu.fi/etusivu">Opetus- ja kulttuuriministeriö</a> </li> <li class="bottom-section__content__title bottom-section__shortcut"> <a class="grid__item" href="https://www.opetk.fi/">Opettajien työttömyyskassa</a> </li> <li class="bottom-section__content__title bottom-section__shortcut"> <a class="grid__item" href="https://www.kt.fi/fi/Sivut/default.aspx">Kuntatyönantajat KT</a> </li> </ul> </div> </div> </div> <footer class="footer__main theme-color-bg" role="contentinfo"> <div class="grid"> <div class="grid__item grid__item--footer u-ta-c ml-4"> <img width="1024" height="694" src="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-1024x694.png" class="footer__image wp-stateless-item" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-1024x694.png 1024w, https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-320x217.png 320w, https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng-768x521.png 768w, https://www.oajpaakaupunkiseutu.fi/uploads/2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng.png 1115w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" data-image-size="large" data-stateless-media-bucket="oaj-production" data-stateless-media-name="2019/11/7b0e5d57-oaj-logo-negapng.png" /> </div> <div class="grid__item grid__item--footer ml-4"> <h2 class="footer__title"> Ota yhteyttä </h2> <p class="footer__text">OAJ:n Etelä-Savon alueyhdistys ry<br /> Vuorikatu 11 A 5, 50100 Mikkeli<br /> 044 015 1442<br /> www.oajetelasavo.fi<br /> <br /> <br /> </p> </div> <div class="grid__item grid__item--footer ml-4"> <h2 class="footer__title">Olemme myös somessa!</h2> <ul class="footer__some-list"> <li class="footer__some-item footer__some-item--facebook"> <a class="footer__some-link footer__some-link--facebook" href="https://www.facebook.com/oajetelasavo" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <img class="footer__some-icon" alt="" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/facebook.svg"> Facebook <span class="u-sr-only">(linkki aukeaa uuteen välilehteen)</span> </a> </li> </ul> </div> </div> </footer> <div class="footer__copyright"> <p class="footer__copyright__text">© OAJ:n Etelä-Savon alueyhdistys ry</p> </div> </div> <button class="back-to-top" aria-hidden="true" id="js-back-to-top"> <img class="back-to-top__icon" src="https://oaj.production.geniem.io/app/themes/oaj/assets/images/back-to-top.svg"> </button> <script type="text/javascript" src="https://oaj.production.geniem.io/app/plugins/google-calendar-events/assets/generated/vendor/jquery.qtip.min.js?ver=3.4.2" id="simcal-qtip-js"></script> <script type="text/javascript" id="simcal-default-calendar-js-extra"> /* <![CDATA[ */ var simcal_default_calendar = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","nonce":"4da3a78778","locale":"fi","text_dir":"ltr","months":{"full":["tammikuu","helmikuu","maaliskuu","huhtikuu","toukokuu","kes\u00e4kuu","hein\u00e4kuu","elokuu","syyskuu","lokakuu","marraskuu","joulukuu"],"short":["tammi","helmi","maalis","huhti","touko","kes\u00e4","hein\u00e4","elo","syys","loka","marras","joulu"]},"days":{"full":["sunnuntai","maanantai","tiistai","keskiviikko","torstai","perjantai","lauantai"],"short":["su","ma","ti","ke","to","pe","la"]},"meridiem":{"AM":"AM","am":"am","PM":"PM","pm":"pm"}}; /* ]]> */ </script> <script type="text/javascript" src="https://oaj.production.geniem.io/app/plugins/google-calendar-events/assets/generated/default-calendar.min.js?ver=3.4.2" id="simcal-default-calendar-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajetelasavo.fi/wp-includes/js/dist/dom-ready.min.js?ver=f77871ff7694fffea381" id="wp-dom-ready-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajetelasavo.fi/wp-includes/js/dist/hooks.min.js?ver=2810c76e705dd1a53b18" id="wp-hooks-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajetelasavo.fi/wp-includes/js/dist/i18n.min.js?ver=5e580eb46a90c2b997e6" id="wp-i18n-js"></script> <script type="text/javascript" id="wp-i18n-js-after"> /* <![CDATA[ */ wp.i18n.setLocaleData( { 'text direction\u0004ltr': [ 'ltr' ] } ); /* ]]> */ </script> <script type="text/javascript" id="wp-a11y-js-translations"> /* <![CDATA[ */ ( function( domain, translations ) { var localeData = translations.locale_data[ domain ] || translations.locale_data.messages; localeData[""].domain = domain; wp.i18n.setLocaleData( localeData, domain ); } )( "default", {"translation-revision-date":"2024-07-09 18:03:47+0000","generator":"GlotPress\/4.0.1","domain":"messages","locale_data":{"messages":{"":{"domain":"messages","plural-forms":"nplurals=2; plural=n != 1;","lang":"fi"},"Notifications":["Ilmoitukset"]}},"comment":{"reference":"wp-includes\/js\/dist\/a11y.js"}} ); /* ]]> */ </script> <script type="text/javascript" src="https://www.oajetelasavo.fi/wp-includes/js/dist/a11y.min.js?ver=d90eebea464f6c09bfd5" id="wp-a11y-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://oaj.production.geniem.io/app/plugins/google-calendar-events/assets/generated/vendor/imagesloaded.pkgd.min.js?ver=3.4.2" id="simplecalendar-imagesloaded-js"></script> </body> </html> <!-- Performance optimized by Redis Object Cache. Learn more: https://wprediscache.com -->